那你怎么办？好吧，你一生中想
Posted: Sun Jan 19, 2025 9:35 am
2. 先吃蔬菜，然后吃甜食
番茄限制在线媒体并释放创造力的另一个好方法是在一天中安排工作时间。例如，选择上午 11 点之前不查看电子邮件或 Facebook 或 Twitter（顽固分子甚至选择下午 2 点）。
做的事：写下你书中的那一章。一口气写出你的工作项目计划。给几周来一直在你的待办事项清单上的所有客户打电话。为您的网站制定概念并进行编程。
不要以快速的小工作开始新的一天，而要专注于大块的工作。对您的工作和 保加利亚赌博数据 生活重要的事情。你是否每隔 10 分钟看一次时钟，看看是否已经 11 点了？那么您就知道您是一个网络迷，您应该继续这种习惯至少 30 天！
3. 咖啡馆旁边那个鼓舞人心的在线图书馆
社交媒体有时就像一个吵闹的咖啡馆。一个又一个的故事、笑话或错误的信息随之而来。在你意识到之前，你已经闲逛了几个小时而没有真正阅读或学习任何东西。您可以轻松防止这种情况。在您的智能手机上安装优秀的 Pocket 应用程序（或 Evernote、InstaPaper 或变体）。现在，只需按一下按钮，您就可以将社交媒体上遇到的所有有趣的文章和链接转发到您自己的在线收藏箱。
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