既然您已经成功地将压力放在一边并专注于真正重要的事情，请冷静地坐下来分配您的工作量。
在压力下工作取得成功的第一步是将大项目转化为易于消化的小任务。 将您的工作分解为清单，并借助艾森豪威尔矩阵给予它们应有的优先级。 确定那些优先义务并首先执行它们，确定您可以委派哪些任务并消除那些不重要或不紧急的任务。
避免“时间窃贼”。避免非正式会议，并在一天中的特定时间分配任务类型。通过对它们进行分组，您将比尝试在整个工作日中同时处理多项任务更有效率。例子？想想电子邮件，您检查了多少次？最好设定具体时间。您的老板、客户和供应商将会习惯您的响应时间。
对于电话呼叫，您也可以执行相同的操作，并将其分组到特定的时段。通过这样做，您可以提高注意力，并且您的创作时刻不会受到干扰。
社交网络也会损害你的注意力，请将手机静音并利用休息时间查看通知，否则你的抽象水平将难以足以开展重要工作。
该组织将使您能够清晰地做出决策并以更加连贯的方式面对您的工作；这些是时间管理和生产力专业人士使用的技术：
个人生产力技巧
当面临多项任务的工作时，使用一些更容易 批量短信英国 管理的技巧将帮助您减轻压力水平，并帮助您更加了解如何在压力下工作。我们为您提供一些技术和工具来实现这些目标：
GTD系统和其他生产力模型
高效人士的7个习惯
您在哪里有更多关于它们的信息来选择一个并根据它来组织自己？在我们的电子书库中！我们在免费电子书“时间管理和个人生产力” 中整理了您需要的所有信息
预计超载
您在项目之间有时间吗？通过规划和创建在工作量最大的时刻遵循的路线图来忙碌起来。 制定自己的危机计划，以防事情失控。你越彻底、越完整就越好。
想一想，什么情况会让你心烦意乱？最后一刻的订单、需要更改的项目、必须立即交付的新项目......
让自己处于一种情况，并在文件中说明在这种情况下您应该做什么。您应该执行哪些任务以及哪个团队成员应该负责。你有什么资源，给谁打电话等等。创建模板并最终建立操作协议。 没有比消除压力更好的管理压力下工作的方法了。
断开连接作为生产力的衡量标准
一天结束了，工作的精神负担也结束了。 一旦你的工作日程结束，尽可能地把你的忧虑抛在脑后，释放你的思想，做一些活动来减轻精神负担，帮助我们保持自我控制和平衡。
释放工作压力带来的紧张情绪的最好方法就是进行体育活动。锻炼可以帮助您控制压力并保持头脑清醒。我们推荐这本免费电子书，它将为您提供所有关键知识，帮助您了解什么是工作压力，并能够摆脱束缚以提高工作效率并能够应对这些压力时刻。